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网瘾是一种病吗

发布人:全封闭式学校     发布时间:2020-03-16
  网瘾是一种病?在中国大陆,要想严肃地谈论游戏,「上瘾」问题是无法越过的一个坎。2011 年前,学界几乎在一边倒地讨论游戏成瘾问题及其对人的异化作用。即使在积极利用游戏对人的影响,以游戏推动改变的游戏化社群之中,认为「游戏化机制就是上瘾机制,呼应人类如七宗罪般的负面欲望,通过利用人的弱点从而使人对积极的东西」的声音也依然取得了许多设计师的支持。在理性探讨之前,不妨从感性角度,理解过去 20 年主流媒体里的「游戏魔」。
  上网达到非理性程度就是网瘾,网瘾患者存在的问题并不仅仅是网瘾自身,还包括所谓的认知偏差和性格缺陷;沉溺于网瘾的人会逐渐失去人性,而渐渐出现「兽性」。因此,最重要的就是要矫正患者的所谓的性格缺陷。

  有没有网瘾,不在于上网时间长短,而在于你用它来干什么。换言之,如果网络控制你了,你就有网瘾,如果你控制网络了,就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量,更应考虑上网的“质”,如上什么网,做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔,已经失去了自我控制,那才是需要干预的网瘾问题。

  网瘾(PIU)判断标准(1998)
  整天对互联网念念不忘。
  为了获得满足感,在互联网上花费的时间越来越多。
  试图减少花在互联网上的时间但没有成功。
  在不上网的时候觉得坐立不安,喜怒无常或情绪低落。
  上网时间比预期的长。
  为上网牺牲了与家庭和朋友的关系。
  对家庭成员撒谎,试图隐瞒上网时间。
  把互联网作为逃避问题的手段。
  长期沉迷于游戏,沉迷于电脑的人,一定要走出室内,好好地去做不同的事情,逐渐找到自己的生活节奏,享受不同的生活乐趣。不要觉得戒网瘾很难,其实,只要你愿意,从下一秒开始你就可以不玩游戏了。
  生活还有很多比游戏更有趣的事情,只是你没有走出去看看,下一秒说不定就发生了有趣的事情,这件有趣的生活说不定会改变的你的生活。
  生活不止眼前的游戏,还有诗和远方的田野。
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